Η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ) είναι μια ερευνητικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση η οποία αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1980 από τη Dr. Marsha Linehan, ως απάντηση στην περιορισμένη αποτελεσματικότητα κλασσικών γνωσιακών και συμπεριφορικών τεχνικών σε άτομα με χρόνια αυτοκτονική και αυτοτραυματική συμπεριφορά που πληρούσαν τα κριτήρια για την Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας (ΟΔΠ). Στη συνέχεια, η εφαρμογή της επεκτάθηκε σε ένα εύρος προβλημάτων ψυχικής υγείας που σχετίζονται με ελλείμματα στη ρύθμιση του συναισθήματος, όπου αποδείχθηκε ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Στον πυρήνα της θεραπείας βρίσκονται οι έννοιες της αποδοχής, της αλλαγής, και της σύνθεσης των αντιθέτων (αποδοχή - αλλαγή). Πολλές φορές, ένας άνθρωπος μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με αντικρουόμενες σκέψεις, συναισθήματα, και συμπεριφορές που του προκαλούν δυσφορία. Στόχος της ΔΣΘ είναι να μάθει στο άτομο να αποδέχεται τον εαυτό του και την τρέχουσα κατάσταση όπως είναι ενώ παράλληλα προσπαθεί ενεργά να κάνει θετικές αλλαγές προς μια καλύτερη ζωή. Για την επίτευξη αυτού του στόχου η ΔΣΘ χρησιμοποιεί στρατηγικές τόσο από την πρακτική του Ζεν και της ενσυνειδητότητας (αποδοχή) όσο και από τη θεραπεία της συμπεριφοράς (αλλαγή).